Лечение нарушений сна в Ярославле

Сложно переоценить значение сна в нашей жизни. От того, как хорошо мы спим ночью, часто зависит наше настроение и самочувствие. Если у человека появляется нарушение сна, то в скором времени это неизбежно приводит к сильной раздражительности, рассеянности внимания, неспособности выполнять привычный объем работы. Прежде чем приступить к лечению, нужно обязательно выяснить причины, которые могли вызвать данное состояние.

Основные причины нарушения сна

Таких причин может быть довольно много, ведь наш сон зависит от возраста, эмоционального состояния и образа жизни, который мы ведем. Но все же можно выделить причины, которые чаще всего провоцируют проблемы со сном:

• Возбужденное эмоциональное состояние. Радостные или печальные события в жизни могут приводить к всплескам эмоций, последствия которых могут влиять на качество сна;
• Употребление алкогольных напитков и наркотиков на постоянной основе заметно влияет на сон. Человек, употребивший психоактивное вещество, продолжительное время пребывает в возбужденном состоянии, что мешает ему уснуть;
• Физические и психические заболевания. Ряд заболеваний как со стороны психики, так и со стороны физиологии могут быть причиной нарушения сна;
• Потребление большого количества кофеина;
• Прием некоторых лекарственных препаратов;
• Нарушение дыхательных движений во сне, так называемое апноэ, которое может быть вызвано малокровием, гипервентиляцией или резким повышением артериального давления.

Лечение нарушений сна у взрослых

У всех бывают ситуации, когда по каким-то причинам нам сложно уснуть или мы просыпаемся ночью. Но если нарушения сна приобретают постоянный характер, необходимо обратиться в клинику, где опытные специалисты проведут все необходимые обследования, исключая серьезные патологии, например, поражение головного мозга.

Если никаких патологий обнаружено не было, то пациенту назначают прием препаратов, снижающих тревожность и напряжение. В том случае, если нарушение сна было вызвано какими-то конкретными причинами, которые послужили причиной потери душевного покоя у человека, ему назначается индивидуальная психотерапия. После полного курса комплексной терапии сон в большинстве случаев приходит в норму.

Поскольку нарушения сна могут привести к нарушению умственной деятельности, снижению работоспособности и высокому риску возникновения болезней, не стоит затягивать с необходимостью посещения врача. Пройти полный курс лечения нарушений сна в городе Ярославле вы можете в нашем Центре восстановительной медицины.